전체 글 (23) 썸네일형 리스트형 2025년 육아휴직 급여 인상 및 새로운 지원 제도, 무엇이 달라지나? 2025년 대한민국은 저출산 문제 해결을 위해 다양한 출산·육아 지원 정책을 새롭게 도입하거나 기존 정책을 대폭 강화하고 있습니다. 저출산 문제는 사회적, 경제적 측면에서 국가의 지속 가능성을 위협하는 주요 문제 중 하나로, 정부는 이를 해결하기 위해 여러 가지 정책을 추진하고 있습니다. 이번에 발표된 2025년의 출산·육아 지원 정책은 특히 부모의 경제적 부담을 줄이고, 육아와 직장을 병행할 수 있는 환경을 조성하는 데 중점을 두고 있습니다.2025년 육아휴직 급여 및 새로운 지원, 무엇이 달라지나?1. 육아휴직 급여 인상가장 큰 변화는 육아휴직 급여 상한액의 대폭 인상입니다. 현재 육아휴직 급여는 월 최대 150만 원으로 제한되어 있지만, 2025년부터는 첫 3개월동안 최대 250만 원까지 받을 수 .. 국민연금 수령액 알아보기 : 계산 방법과 최대 수령 전략 국민연금은 대한민국 국민 누구나 가입해야 하는 필수 연금 제도로, 노후에 안정적인 생활을 보장하기 위해 도입된 제도입니다. 국민연금을 통해 일정한 나이가 되면 일정 금액을 매달 수령할 수 있습니다. 하지만 본인이 받을 수 있는 국민연금의 수령액이 얼마나 되는지, 어떻게 계산해야 되는지 정확히 아는 사람은 많지 않습니다. 이 글에서는 국민연금 수령액을 어떻게 계산할 수 있는지, 그리고 최대한 많이 받을 수 있는 방법은 무엇인지 알아보겠습니다.1. 국민연금 수령액이란?국민연금 수령액은 국민연금 가입자가 납부한 보험료를 바탕으로 계산됩니다. 국민연금의 수령액은 가입 기간, 평균 소득, 납부 금액에 따라 크게 좌우되며, 이를 통해 개인별로 상이한 금액이 결정됩니다.국민연금은 국민이 일정한 나이가 되었을 때 안정.. 배의 효능 5가지 : 명절이면 꼭 먹는 과일, 건강과 맛을 모두 잡는 비결 명절 상차림에서 빠지지 않는 과일, 배! 이 과일은 단순히 명절의 풍요로움을 상징하는 것만이 아니라, 건강에도 많은 도움을 주는 효능을 가지고 있습니다. 달콤하고 시원한 맛으로 많은 사람들이 즐겨 먹는 배는, 알고 보면 우리의 몸을 지키는 천연 건강식품이기도 하죠. 오늘은 배의 다양한 효능과 함께, 건강하게 섭취할 수 있는 방법을 알아보겠습니다.1. 배의 풍부한 영양 성분배는 수분 함량이 높고, 비타민 C, 식이섬유, 칼륨 등 여러 가지 영양소를 풍부하게 함유하고 있습니다. 배의 약 85%는 수분으로 구성되어 있어, 먹는 것만으로도 충분한 수분 섭취가 가능합니다.특히 배에 들어 있는 비타민 C는 면역력을 높여주는 역할을 합니다. 면역력이 약해지는 겨울철에 배를 먹으면 감기 예방에 도움이 되죠. 명절 동안.. 건강을 해치는 아침식사 5가지: 의사들이 말하는 진실 아침 식사는 하루를 시작하는 중요한 식사이지만, 모든 음식이 몸에 좋은 것은 아닙니다. 특히 바쁜 아침에 간편하게 먹을 수 있는 음식들 중 몇 가지는 의사들이 추천하지 않는 최악의 선택이 될 수 있습니다. 이 글에서는 의사들이 말하는 최악의 아침식사 5가지에 대해 알아보겠습니다.1. 씨리얼아침식사로 흔히 선택하는 씨리얼은 단맛이 강하고 간편하다는 이유로 많은 이들이 즐겨 찾습니다. 하지만 대부분의 씨리얼에는 설탕이 다량 함유되어 있으며, 정제된 탄수화물이 주성분입니다. 이는 혈당을 급격히 올렸다가 다시 급격히 떨어뜨려, 쉽게 피로를 느끼게 하고 허기가 빠르게 찾아오게 만듭니다. 영양소가 풍부한 씨리얼을 선택하거나 다른 아침 식사를 고려하는 것이 좋습니다.2. 쨈 바른 토스트토스트는 빠르게 준비할 수 있어.. 캐시멜로우 어플로 부수입 내는 방법: 간단하게 돈 버는 부업 추천 요즘 현대 사회에서는 스마트폰을 통해 부수입을 창출하는 방법이 다양하게 존재합니다. 그중에서도 오늘 소개할 '캐시멜로우(Cashmallow)' 어플은 간단한 활동만으로 수익을 올릴 수 있는 인지 앱 중 하나입니다. 이 어플을 통해서 어떻게 쉽게 부수입을 얻을 수 있는지 함께 알아보도록 하겠습니다.1. 캐시멜로우 어플이란?1-1. 캐시멜로우캐시멜로우는 사용자가 다양한 미션을 수행하고, 그 대가로 포인트를 적립하여 현금화할 수 있는 어플입니다. 미션은 주로 해시 태그 미션, 쇼핑통합미션, 상품찜 미션 등으로 구성됩니다. 적립한 포인트는 일정 기준 이상이 되면 현금으로 전환하여 출금할 수 있습니다.1-2. 캐시멜로우의 장점캐시멜로우의 큰 장점을 접근성과 간편함입니다. 특별한 기술이 없어도 어플에서 유도하는 데.. 심리적 웰빙이란? 의미와 개선 방법 알아보기 현대 사회에서 정신 건강은 신체 건강만큼이나 중요한 주제로 부상하고 있습니다. 바쁜 일상 속에서 많은 사람들은 정신적 스트레스와 불안을 경험하며, 이로 인해 심리적 웰빙이 저하되는 경우가 많습니다. 심리적 웰빙은 정신적인 건강을 유지하고 삶의 질을 높이는 데 필수적인 요소입니다. 이 글에서는 심리적 웰빙의 의미를 알아보고, 이를 향상하기 위한 구체적인 방법들을 살펴보겠습니다.1. 심리적 웰빙이란?1-1. 심리적 웰빙의 정의심리적 웰빙(Psychological Well-being)은 개인이 정신적으로 건강하고, 긍정적인 감정과 만족감을 느끼며, 삶에 대한 의미를 찾는 상태를 의미합니다. 이는 단순히 정신 질환이 없는 상태를 넘어, 자신의 삶에 대한 주도적인 태도와 긍정적인 자기 인식을 포함하는 개념입니다... 최근 다시 급증하는 코로나 확진자, 효과적인 예방법 총정리 2024년 하반기에 들어서면서 코로나 19가 다시 급증하고 있다는 소식이 들려옵니다. 변이 바이러스의 확산과 함께 일상 속 예방이 더욱 중요해지고 있습니다. 이 글에서는 코로나 바이러스로부터 자신과 가족을 보호하기 위한 최신 예방법을 소개합니다.1. 올바른 손 씻기 습관가장 기본적이면서도 효과적인 코로나 예방법은 바로 올바른 손 씻기입니다. 바이러스는 손을 통해 눈, 코, 입으로 쉽게 전파될 수 있기 때문에, 손 씻기는 필수입니다.방법 : 흐르는 물에 30초 이상 비누로 손을 꼼꼼하게 씻습니다. 특히, 외출 후, 화장실 사용 후, 식사 전후에는 반드시 손을 씻어야 합니다.손소독제 사용 : 외출 시에는 알코올 기반의 손소독제를 사용해 손을 자주 소독합니다. 손소독제는 손 씻기가 어려운 상황에서 유용합니다... 2024년 부업으로 수익을 올리는 법: 최신 키워드 소개 2024년은 경제적 불확실성과 함께 새로운 기회가 도래하는 시기입니다. 많은 이들이 본업 외에 추가 수입을 창출하기 위해 부업에 뛰어들고 있으며, 그에 따라 인기 있는 부업 키워드도 변화하고 있습니다. 지금부터는 2024년 하반기, 주목해야 할 최신 부업 키워드와 성공적인 수익 창출 전략을 소개하겠습니다.1. 디지털 콘텐츠 크리에이터디지털 콘텐츠 제작은 2024년에도 가장 인기 있는 부업 중 하나로 자리 잡을 것입니다. 유튜브, 인스타그램, 틱톡과 같은 플랫폼에서 자신만의 콘텐츠를 만들어 수익을 올리는 방식이 점점 더 많은 사람들에게 선택받고 있습니다. 특히, 특정 시장을 겨냥한 콘텐츠는 높은 충성도의 구독자를 확보할 수 있어 광고 수익과 협찬을 통해 안정적인 수입을 올릴 수 있습니다. 또한, 교육 콘텐.. 이전 1 2 3 다음
